Peruskurssilla harjoittelemme seuraavia asioita:
Lämmittely ja venyttely
Lihaskuntoliikkeitä
Miekan käsittely ja etiketti
Perusasentoharjoitukset ja leikkaukset (12 kpl) yhdellä ja kahdella miekalla
Perusliikesarjat 1 ja 2 yhdellä miekalla ja kahden miekan 1. liikesarja
Pariharjoittelu
Miekanhallinta- ja paperinleikkausharjoitukset
Kaikki harjoitukset opetellaan tekemään keskittyen samalla omaan kehoon, hengitykseen ja ympäristöön.
Haedong Kumdo Finland 